Limbo: Een Swingende Buigtest (5-12 jaar)

Limbo is een vrolijk en fysiek uitdagend spel dat zijn oorsprong vindt in het Caribisch gebied. Het is perfect voor kinderen van 5 tot 12 jaar en combineert muziek, beweging en flexibiliteit op een leuke manier.

Benodigdheden:

• Een limbo-stok (een bezemsteel of een speciaal gemaakte limbo-stok)
• Muziekinstallatie
• Caribische of andere vrolijke muziek
• Optioneel: tropische decoraties voor de sfeer

Voorbereiding:

1. Maak een ruime, open plek vrij.
2. Zet de muziek klaar.
3. Kies twee volwassenen of oudere kinderen om de stok vast te houden.

Spelverloop:

1. Start de muziek en laat de stokhouders de limbo-stok op schouderhoogte houden.
2. Kinderen vormen een rij en gaan één voor één onder de stok door.
3. Ze moeten achterover leunen en onder de stok door lopen zonder deze aan te raken of te vallen.
4. Na elke ronde wordt de stok een stukje lager gehouden.
5. Kinderen die de stok aanraken of vallen zijn ‘af’ en gaan aan de kant staan.
6. Het spel gaat door tot er één winnaar overblijft die het laagst kan limbodansen.

Tips voor verschillende leeftijden:

• 5-7 jaar: Begin met de stok wat hoger en verlaag minder snel. Moedig aan en prijs de inspanning.
• 8-10 jaar: Voeg een danselement toe. Laat kinderen swingend aanlopen voor ze onder de stok door gaan.
• 11-12 jaar: Maak het competitiever. Houd bij wie het laagst kan gaan en beloon creatieve limbotechnieken.

Veiligheid:

• Zorg voor een zachte ondergrond of leg matten neer voor het geval kinderen vallen.
• Let op dat kinderen niet te ver achterover buigen om blessures te voorkomen.
• Zorg dat de stokhouders de stok direct loslaten als een kind deze raakt.

Variaties:

1. Team Limbo: Verdeel in teams. Het team waarvan de meeste leden het langst in het spel blijven, wint.
2. Limbo Relay: Combineer limbo met een estafette. Teams moeten zo snel mogelijk onder een reeks stokken door.
3. Thema Limbo: Pas het aan het feestthema aan. Bijvoorbeeld ‘onder de zeewier door’ voor een onderwaterfeest.

Extra ideeën:

• Laat kinderen om de beurt de limbo-muziek kiezen.
• Geef kleine prijsjes voor verschillende categorieën: laagste limbo, meest sierlijke limbo, grappigste limbo-poging.
• Voor de jongsten: laat ze onder een ‘regenboog’ (gekleurde slingers) door kruipen in plaats van een stok.

Afsluiting: Eindig met een grote limbo-finale waarbij alle kinderen, ook de afvallers, nog een laatste keer mogen proberen. Maak er een feestelijk moment van met extra swingende muziek!